Informazioni e Iscrizioni: presso Arci Treviso, via Bolzano 3; tel 0422 410590, mail: treviso@arci.it; da lunedì a venerdì, ore 9.00-12.30 e 15.00-19.00, sabato ore 10.00 12.00; CLASSI IN PRESENZA CON OBBLIGO DI GREEN PASS RAFFORZATO PER LE ASSOCIAZIONI, SECONDO LE DISPOSIZIONI VIGENTI.
Attestato: viene rilasciato, su richiesta, un attestato di frequenza del corso seguito.

Il corso pratico, adatto a tutti, è tenuto da un istruttore di difesa personale International Police Training System, con esperienza trentennale nella Polizia locale, IV dan di Taekwon-do. Negli incontri si insegna un sistema di difesa con tecniche miste e di Krav Maga per contrastare eventuali aggressioni. Si insegna inoltre l’uso consapevole dello spray urticante (a norma di legge per maggiori di 16 anni).

1 Aggressioni tipiche. Conoscenza del proprio corpo sotto aggressione, in condizione di stress.
2 Prevenzione delle aggressioni. Scontro fisico proporzionato all’offesa, finalizzato al minimo dei danni fisici. Comportamento da tenere di fronte a un attacco con armi da taglio e da fuoco per ridurre il rischio della propria incolumità.
3 Difesa da spinta. Presa del polso e al tronco o alla schiena. Difesa da calcio, schiaffo, pugno, ginocchiata, e da attacco con bastone. Minaccia dietro la schiena.
4 Caduta a terra. Difesa da caduta a terra e da terra. Tecnica del pugno e del calcio.

Unico Turno:
Inizio: giovedì 21 aprile.
Frequenza: il giovedì, ore 20.30-22.00, una volta alla settimana.
Costo: € 80 comprensivo di tessera Arci 2022 (ridotto € 75).
Sconti e agevolazioni (gli sconti non sono cumulativi)

• € 5 per soci Arci 2022, Coop Alleanza 3.0, CGIL Treviso e CSIL Treviso-Belluno; studenti superiori e universitari, adulti sopra i 65 anni, stranieri, in mobilità, cassaintegrati, disoccupati.