Informazioni e Iscrizioni: fino a sabato 15 febbraio 2020 (se non specificato altrimenti), presso Arci Treviso, via Bolzano 3; tel 0422 410590, fax 0422 1622265, mail: treviso@arci.it; da lunedì a venerdì, ore 9.00-12.30 e 15.00-19.30; sabato ore 10.00-12.30.
Attestato: viene rilasciato, su richiesta, un attestato di frequenza del corso seguito.

Il corso pratico, adatto a tutti, è tenuto da un istruttore di difesa personale International Police Training System, con esperienza trentennale nella Polizia locale, IV dan di Taekwon-do. Negli incontri si insegna un sistema di difesa con tecniche miste e di Krav Maga per contrastare eventuali aggressioni. Si insegna inoltre l’uso consapevole dello spray urticante (a norma di legge per maggiori di 16 anni). È previsto un corso di approfondimento.

1 Aggressioni tipiche. Conoscenza del proprio corpo sotto aggressione, in condizione di stress. Prevenzione delle aggressioni. Scontro fisico proporzionato all’offesa, finalizzato al minimo dei danni fisici. Comportamento da tenere di fronte a un attacco con armi da taglio e da fuoco per ridurre il rischio della propria incolumità.
2 Difesa da spinta. Presa del polso e al tronco o alla schiena. Strangolamento. Difesa da calcio, schiaffo, pugno, ginocchiata, e da attacco con bastone. Minaccia dietro la schiena.
3 Caduta a terra. Difesa da caduta a terra e da terra.
4 Tecnica del pugno e del calcio.
5 Uso consapevole dello spray urticante (a norma di legge per maggiori di 16 anni).

Unico Turno:
Inizio: giovedì 20 febbraio.
Frequenza: il giovedì, ore 20.30-22.00, una volta alla settimana.
Costo: € 80 comprensivo di materiale didattico e tessera Arci 2020 (ridotto € 75).
Sconti e agevolazioni (gli sconti non sono cumulativi)

• € 5 per soci Arci 2020, Coop Alleanza 3.0 e Cisl Bl-Tv 2020; studenti superiori e universitari, adulti sopra i 65 anni, stranieri, in mobilità, cassaintegrati, disoccupati.