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tel. 0422410590 - treviso@arci.it
9-12.30 e 15-19.30, sab 10-12.30
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Corsi di Cultura - Febbraio 2022
Arci Lingue e Cultura
Informazioni e Iscrizioni: fino a sabato 19 Febbraio presso Arci Treviso, via Bolzano 3; tel 0422 410590, mail: treviso@arci.it; da lunedì a venerdì, ore 9.00-12.30 e 15.00-19.00, sabato ore 10.00 12.00; CLASSI IN PRESENZA CON OBBLIGO DI GREEN PASS, per Decreto Legge n. 105 del 23/7/2021.
Attestato: viene rilasciato, su richiesta, un attestato di frequenza del corso seguito.
 
Ginnastica posturale
10 incontri / 10 ore
Insegnante Gianluca Pinarello

Rivolto a chi vuole migliorare portamento e forma fisica, a chi fa lavori sedentari, a chi soffre di problemi di schiena, il corso prosegue per tutto l’anno ed è diviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente.
Il corso prosegue per tutto l’anno ed è suddiviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente.

1 Recupero di elasticità muscolare e mobilità articolare.
2 Esercizi di rinforzo muscolare per allenare forza e resistenza.
3 Esercizi di rieducazione posturale.
4 Posture antalgiche, miglioramento dell’equilibrio e indicazioni sulle posture da assumere nella quotidianità.

I Turno:
Inizio: martedì 22 febbraio.
Frequenza: il martedì, ore 19.30 - 20.30., una volta alla settimana.
II Turno:
Inizio: martedì 22 febbraio.
Frequenza: il martedì, ore 20.30 - 21.30, una volta alla settimana.
III Turno:
Inizio: mercoledì 2 marzo, 8 incontri / 10 ore.
Frequenza: il mercoledì, ore 20.30–21.45, una volta alla settimana.
Costo: € 80 comprensivo di tessera Arci 2022 (ridotto € 75).
Sconti e agevolazioni (gli sconti non sono cumulativi)

  • € 5 per soci Arci 2022, Coop Alleanza 3.0, CGIL Treviso e CSIL Treviso-Belluno; studenti superiori e universitari, adulti sopra i 65 anni, stranieri, in mobilità, cassaintegrati, disoccupati.

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